Ateliers de Luminorelaxothérapie :
Éveillez le Bien-Être au Cœur de Votre Entreprise
Le bien-être de vos collaborateurs est une clef essentielle du succès de votre entreprise.
En tant que professionnelle des RH, je me consacre depuis des années à l'amélioration de la qualité de vie au travail des salariés, agents ou indépendants, car je crois fermement qu'un personnel épanoui est un atout précieux pour toute organisation.
C'est pourquoi je propose des Ateliers de Luminorelaxothérapie, une approche novatrice pour favoriser le bien-être, la concentration, la productivité, et la santé globale de vos équipes.
Qu'est-ce que la Luminorelaxothérapie ?
La Lumino-relaxothérapie est une méthode qui associe la luminothérapie et la relaxation. Grâce à des séances courtes et efficaces, elle permet notamment à vos collaborateurs de s'offrir une micro-sieste régénérante en milieu de journée.
Cette pause ressourçante favorise la détente, le lâcher-prise et la récupération tout en améliorant leur bien-être global.
Je vous propose une solution simple et facile à mettre en place sur le lieu de travail : Le PSIO
Une technologie innovante combinant la relaxation et la stimulation par la lumière à travers des lunettes et un casque pour une immersion totale.
6 étapes pour organiser un atelier pour vos salariés !
1. Installation du Matériel
Avant le début de l'atelier, je procède à l'installation du matériel (préparation des lunettes et des casques, transats, plaids, diffusion d'huiles essentielles, ).
Tout est soigneusement organisé pour créer une ambiance sereine et propice à la relaxation.
.jpeg)
3. Mise des Lunettes et Casques
Une fois installer sur les transats, les participants reçoivent des lunettes équipées d'un lecteur MP3 qui diffusera des musiques/sons apaisants ou de la relaxation par la voix.
En même temps, des lunettes diffusent des stimulations par la lumière, ce qui crée une expérience multisensorielle immersive.
_edited.jpg)
5. Débriefing sur la Séance
À la fin de la séance, les participants sont doucement réveillés de leur état de relaxation. Un débriefing est organisé pour recueillir leurs impressions. Les participants sont invités à partager leur ressenti, leurs émotions, et leurs observations sur l'expérience.
%20(1)_edited.jpg)
_edited_edited_edited.jpg)
2. Brief des participants
Avant la session, j'explique aux participants les bienfaits de la luminorelaxothérapie et les effets bénéfiques que l'expérience va leur procurer.
L'objectif est de facilité le lacher prise pour assurer une récupération rapide et énergisante. Les participants à présent prêt à se détendre et à profiter pleinement de la séance !
4. 30 Minutes de Lâcher-prise
La session de luminorelaxothérapie débute, et les participants sont plongés dans un état de relaxation profonde. Pendant 30 minutes, ils sont invités à se détendre, à se déconnecter du stress quotidien, et à se laisser aller à un état de lâcher-prise total. La combinaison de la musique, des sons, de la relaxation par la voix et de la stimulation lumineuse favorise une expérience apaisante.
%20(2)%20(1).jpeg)
6. Débriefing des organisateurs
Une synthèse est adressées dans les 48 heures aux organisateurs internes de l'atelier. Cela permet de pouvoir échanger sur l'importance de la prévention sur la santé et sécurité au travail et d'aborder la thématique de la QVCT.
Les Avantages de mes Ateliers de Luminorelaxothérapie
Amélioration de la Concentration : Les sessions de luminorelaxothérapie aident à éclaircir l'esprit, à renforcer la concentration et à stimuler la créativité. Vos équipes reviennent à leurs tâches avec une clarté mentale renouvelée.
Meilleure Productivité : Des employés plus concentrés sont plus productifs. Les micro-siestes favorisent une charge de travail plus efficace et un meilleur rendement global.
Engagement et Fidélisation : En investissant dans le bien-être de vos collaborateurs, vous montrez votre engagement envers leur santé et leur épanouissement. Cela renforce leur motivation et donc fidélité envers votre entreprise.
Prévention de la Santé : être attentif à la santé mentale et aux risques psychosociaux est une obligation pour les employeurs dans le cadre de la prévention de la santé en entreprise. Les ateliers de luminorelaxothérapie contribuent à réduire le stress, à prévenir l'épuisement professionnel et à améliorer la santé mentale de vos équipes.
Investissez dans le Bien-Être de Vos Équipes, Investissez dans la Réussite de Votre Entreprise
Les Ateliers de Luminorelaxothérapie sont une stratégie gagnante pour améliorer le bien-être, la productivité et la santé de vos équipes.
Je suis prête à vous accompagner dans cette démarche essentielle pour votre entreprise. Ensemble, nous pouvons créer un environnement de travail où chaque membre de votre équipe peut s'épanouir et transformer la culture de votre entreprise
Obtenir un devis ou plus d'informations
Un devis, une question, un audit ou une demande de contact ? N'hésitez pas à me contacter je vous répondrai dans les plus brefs délais !